Я всегда знала: хочу создавать не просто проекты, а что-то большее. То, что будет рядом с тобой каждый день. Первым таким продуктом стал «Дневник благодарности».
Почему именно он? Потому что всё в нашей жизни начинается с благодарности. Мы так часто спешим к новым целям, сравниваем себя с другими, гонимся за «следующим шагом», что забываем остановиться. Забываем оглянуться назад и увидеть:
то, о чём мы мечтали пять лет назад, сегодня уже стало нашей реальностью;
мы уже прошли огромный путь;
мы уже — большие молодцы.
Но вместо радости мы бежим дальше, забывая сказать себе простое «спасибо». Этот дневник создан, чтобы напомнить тебе:
• где ты была и кем стала,
• чему научилась и что преодолела,
• и сколько поводов для радости и гордости у тебя уже есть.
Он поможет тебе соединиться с той девочкой, которой ты была раньше, с внутренним ребёнком, и с той женщиной, которой ты становишься сейчас.
Это твой инструмент, чтобы каждый день возвращаться к себе и видеть, как много в твоей жизни уже есть счастья.
И это только начало. «Дневник благодарности» — мой первый продукт, но скоро я представлю ещё серию авторских дневников, которые смогут стать твоей настольной книгой и маленькой частичкой меня у тебя дома.
Я всегда знала: хочу создавать не просто проекты, а что-то большее. То, что будет рядом с тобой каждый день. Первым таким продуктом стал «Дневник благодарности».
Почему именно он? Потому что всё в нашей жизни начинается с благодарности. Мы так часто спешим к новым целям, сравниваем себя с другими, гонимся за «следующим шагом», что забываем остановиться. Забываем оглянуться назад и увидеть:
то, о чём мы мечтали пять лет назад, сегодня уже стало нашей реальностью;
мы уже прошли огромный путь;
мы уже — большие молодцы.
Но вместо радости мы бежим дальше, забывая сказать себе простое «спасибо». Этот дневник создан, чтобы напомнить тебе:
• где ты была и кем стала,
• чему научилась и что преодолела,
• и сколько поводов для радости и гордости у тебя уже есть.
Он поможет тебе соединиться с той девочкой, которой ты была раньше, с внутренним ребёнком, и с той женщиной, которой ты становишься сейчас.
Это твой инструмент, чтобы каждый день возвращаться к себе и видеть, как много в твоей жизни уже есть счастья.
И это только начало. «Дневник благодарности» — мой первый продукт, но скоро я представлю ещё серию авторских дневников, которые смогут стать твоей настольной книгой и маленькой частичкой меня у тебя дома.
Ежедневный ритуал радости — несколько минут в день, чтобы отмечать хорошие моменты.
Снижение тревожности и стресса — вы научитесь останавливать поток мыслей и видеть светлое.
Рост уверенности в себе — через практику благодарности вы замечаете собственные шаги и достижения.
Фокус на позитиве — привычка видеть то, что уже хорошо, даже в обычных днях.
Поддержка на страницах — авторские слова напомнят, что твоя жизнь — твой главный проект.
Личный архив счастья — через время у вас будет коллекция заметок, к которым можно возвращаться в трудные моменты.
Дневник благодарности — 70€
Что внутри:
• вопросы и подсказки для ежедневной практики благодарности
• место для заметок и рефлексии
• вдохновляющие акценты для радости и осознанности
Gratitude Journal — 100€
Что внутри:
• трекеры привычек на каждый день
• страницы для утренних и вечерних ритуалов
• цели, приоритеты и еженедельная рефлексия
Начала писать по утрам буквально по три пункта. Раньше сразу хваталась за телефон и новости, а теперь день начинается спокойнее и радостнее. Даже коллеги заметили, что я стала улыбаться чаще ✨
Долго искала что-то простое для себя. Этот дневник идеально подошёл: вечером записываю благодарности, и реально легче засыпаю. Перестала прокручивать в голове проблемы перед сном 😌
Самое классное — перечитывать записи. В плохие дни открываю старые страницы и понимаю, что у меня столько всего хорошего уже есть. Настроение поднимается моментально 💛
Не ожидала, что это так работает. Раньше всё время фокусировалась на том, чего нет. А сейчас вижу, что хорошего вокруг полно. Даже муж сказал, что я стала спокойнее и мягче 😅
Начала писать по утрам буквально по три пункта. Раньше сразу хваталась за телефон и новости, а теперь день начинается спокойнее и радостнее. Даже коллеги заметили, что я стала улыбаться чаще ✨
Долго искала что-то простое для себя. Этот дневник идеально подошёл: вечером записываю благодарности, и реально легче засыпаю. Перестала прокручивать в голове проблемы перед сном 😌
Самое классное — перечитывать записи. В плохие дни открываю старые страницы и понимаю, что у меня столько всего хорошего уже есть. Настроение поднимается моментально 💛
Не ожидала, что это так работает. Раньше всё время фокусировалась на том, чего нет. А сейчас вижу, что хорошего вокруг полно. Даже муж сказал, что я стала спокойнее и мягче 😅